{"id":1098,"date":"2022-07-01T21:18:09","date_gmt":"2022-07-01T21:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primoderm.com\/?p=1098"},"modified":"2023-02-20T11:42:22","modified_gmt":"2023-02-20T11:42:22","slug":"points-noirs-a-linterieur-des-cuisses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makeovermomma.com\/fr\/tips\/body-tips\/points-noirs-a-linterieur-des-cuisses\/","title":{"rendered":"D\u00e9barrasser des points noirs \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des cuisses ?"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">La plupart d&#8217;entre nous sont habitu\u00e9s \u00e0 voir appara\u00eetre des points noirs sur le visage, autour du nez et du menton, mais pourquoi apparaissent-ils \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ? Ils peuvent \u00e9galement appara\u00eetre sur l&#8217;ensemble des cuisses, entre les jambes et m\u00eame \u00e0 l&#8217;arri\u00e8re des cuisses. Pourquoi ?<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Quelle est la cause des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Les points noirs apparaissent lorsqu&#8217;un minuscule trou sur la peau, appel\u00e9 pore, <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/000873.htm\" style=\"outline: none;\">se bouche<\/a>. Ce minuscule pore s&#8217;ouvre sur un follicule contenant un poil et une glande s\u00e9bac\u00e9e. Si un m\u00e9lange d&#8217;huile et de cellules mortes bloque la glande, un com\u00e9don se forme ; si son sommet est noir, on l&#8217;appelle com\u00e9don.<\/strong><span><img decoding=\"async\" alt=\"points noirs \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des cuisses\" data-id=\"13939\" width=\"350\" data-init-width=\"350\" height=\"350\" data-init-height=\"350\" title=\"\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/makeovermomma.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/points-noirs-a-linterieur-des-cuisses.jpg\" data-width=\"350\" data-height=\"350\"><\/span><\/p>\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Comment se d\u00e9barrasser des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Le traitement n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement des soins personnels et suit un processus en deux \u00e9tapes :<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Comment se d\u00e9barrasser des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Le traitement n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement des soins personnels et suit un processus en deux \u00e9tapes :<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"\">1<\/span><span>Nettoyage &#8211; nettoyez votre peau en douceur \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;un savon doux ou d&#8217;un nettoyant pour le visage. Les formules \u00e0 base d&#8217;eau sont les meilleures car elles n&#8217;obstruent pas les pores.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">2<\/span><span>Exfoliation &#8211; en gommant vos cuisses, vous \u00e9liminez les cellules mortes et la salet\u00e9 accumul\u00e9e sur votre peau et vous ouvrez vos pores.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Comment ne pas s&#8217;en d\u00e9barrasser ?<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">N&#8217;essayez en aucun cas de presser ou de gratter ces points noirs. Cela ne ferait qu&#8217;irriter davantage la peau et pourrait m\u00eame entra\u00eener des infections et des cicatrices.&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ne les touchez pas du bout des doigts et \u00e9vitez les cosm\u00e9tiques trop gras.<\/p>\n<h2 id=\"tab-con-0\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Pourquoi avez-vous des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p dir=\"ltr\">Chaque point noir commence par un minuscule pore de peau bouch\u00e9.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Comme nous l&#8217;avons d\u00e9j\u00e0 dit, le pore de la peau s&#8217;ouvre sur un follicule qui contient un poil et une glande s\u00e9bac\u00e9e produisant du s\u00e9bum. Le s\u00e9bum aide \u00e0 garder notre peau douce en la lubrifiant avec le poil.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Avec le temps, l&#8217;accumulation de s\u00e9bum et de cellules mortes peut obstruer cette minuscule ouverture et conduire \u00e0 ce qu&#8217;on appelle un com\u00e9don (le com\u00e9don n&#8217;est qu&#8217;un nom fantaisiste pour d\u00e9signer un follicule pileux obstru\u00e9).&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Il existe deux principaux types de com\u00e9dons :<\/p>\n<ul>\n<li>                    <span><strong>Un point blanc<\/strong><strong>&nbsp;&#8211;<\/strong> se produit lorsque cette bosse de com\u00e9don reste ferm\u00e9e, de sorte que son contenu reste pi\u00e9g\u00e9.<\/span><\/li>\n<li>                    <span><strong>Un com\u00e9don<\/strong> &#8211; se produit lorsque cette bosse reste ouverte (n&#8217;est pas recouverte par une fine couche de peau), elle s&#8217;oxyde (r\u00e9agit avec l&#8217;air) et devient noire.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Tous les com\u00e9dons ne sont cependant pas \u00e9gaux ; par exemple, il arrive que des bact\u00e9ries soient pi\u00e9g\u00e9es dans ce minuscule bouchon. Notre syst\u00e8me immunitaire y r\u00e9agit alors, ce qui provoque l&#8217;apparition d&#8217;un bouton.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Et si le bouton est suffisamment grave et profond, il peut se transformer en un kyste large, profond et douloureux.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Lorsqu\u2019on parle de points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses, on peut grossi\u00e8rement les diviser en <strong>3 cat\u00e9gories<\/strong> :<\/p>\n<h3 id=\"tab-con-1\"><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">G\u00e9n\u00e9tique<\/span><\/strong><\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Bien qu&#8217;il existe une croyance pr\u00e9dominante selon laquelle l&#8217;acn\u00e9 (ainsi que les points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses) est g\u00e9n\u00e9tique, les choses ne sont pas aussi simples que cela.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/2965597\">Une \u00e9tude int\u00e9ressante<\/a> men\u00e9e sur 20 paires de jumeaux identiques et non-identiques t\u00e9moigne de cette question.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Les chercheurs ont d\u00e9couvert que, bien que les jumeaux identiques aient un taux de production de s\u00e9bum presque identique, ils pr\u00e9sentaient des degr\u00e9s de gravit\u00e9 de l&#8217;acn\u00e9 sensiblement diff\u00e9rents. Qu&#8217;est-ce que cela signifie ?<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Eh bien, l&#8217;\u00e9tude nous apprend que <strong>la production de s\u00e9bum<\/strong> (le degr\u00e9 de gras de la peau) <strong>est sous contr\u00f4le g\u00e9n\u00e9tique<\/strong>. N\u00e9anmoins, le d\u00e9veloppement de l&#8217;acn\u00e9 d\u00e9pend d&#8217;autres facteurs, tels que l&#8217;environnement, le mode de vie, le r\u00e9gime alimentaire, etc.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Donc, si vous d\u00e9couvrez que vous avez des points noirs entre les jambes, sachez que tout n&#8217;est pas perdu ; ces points noirs ne sont pas le produit de vos g\u00e8nes, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous en d\u00e9barrasser et emp\u00eacher leur r\u00e9apparition.<\/p>\n<h3 id=\"tab-con-2\"><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Production des huiles du corps<\/span><\/strong><\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Bien qu&#8217;h\u00e9r\u00e9ditaire (comme nous l&#8217;avons vu dans le chapitre pr\u00e9c\u00e9dent), <strong>le taux de production d&#8217;huile est enti\u00e8rement individuel<\/strong>. Non seulement cela, mais il peut \u00e9galement diff\u00e9rer selon la partie du corps ou m\u00eame selon le sexe.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Par exemple, j&#8217;ai lutt\u00e9 toute ma vie contre la peau grasse du visage, j&#8217;ai eu la chance de ne jamais voir appara\u00eetre de points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur de mes cuisses.&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Mais cela ne signifie pas qu&#8217;ils ne le feront pas en vieillissant. En fait, les chercheurs affirment qu&#8217;en raison du volume des glandes s\u00e9bac\u00e9es dans cette r\u00e9gion, la zone entre les cuisses est particuli\u00e8rement sujette aux points noirs.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Si vous remarquez une production accrue de s\u00e9bum dans cette zone, la meilleure solution est de consulter un dermatologue.<\/p>\n<h3 id=\"tab-con-3\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Salet\u00e9, transpiration et irritation<\/span><\/strong><\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Contrairement aux deux autres, cette cause de points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses est enti\u00e8rement sous notre contr\u00f4le ! Bien qu&#8217;il ne soit pas inhabituel de transpirer davantage entre les jambes (pendant l&#8217;exercice ou par temps chaud), un r\u00e9gime d&#8217;hygi\u00e8ne personnelle bien con\u00e7u peut y rem\u00e9dier.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La transpiration \u00e0 la hauteur de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses peut \u00eatre caus\u00e9e par de nombreux facteurs :<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"\">1<\/span><span>Exercice physique<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">2<\/span><span>Temps chaud<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">3<\/span><span><span data-preserver-spaces=\"true\">V\u00eatements serr\u00e9s, en nylon<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">4<\/span><span>D\u00e9s\u00e9quilibre hormonal<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">5<\/span><span>Anxi\u00e9t\u00e9<\/span><\/li>\n<li><span>6<\/span><span>Ob\u00e9sit\u00e9, etc.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Bien qu&#8217;elle ne soit pas un probl\u00e8me en soi, la transpiration excessive, associ\u00e9e \u00e0 une mauvaise hygi\u00e8ne personnelle, peut contribuer \u00e0 l&#8217;apparition de points noirs.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"tab-con-4\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Comment se d\u00e9barrasser des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p dir=\"ltr\">Si vous avez lu attentivement la section &#8220;Causes&#8221;, je suis s\u00fbr que vous avez d\u00e9j\u00e0 quelques id\u00e9es en t\u00eate. Vous pouvez traiter les points noirs entre les cuisses de nombreuses fa\u00e7ons diff\u00e9rentes, vous devez simplement vous assurer de <strong>suivre la bonne proc\u00e9dure<\/strong> et d&#8217;employer le traitement le plus adapt\u00e9 \u00e0 votre cas.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">C&#8217;est ce que je vais essayer de faire dans les paragraphes suivants, en vous donnant la liste la plus compl\u00e8te possible de moyens pratiques pour traiter votre probl\u00e8me. Votre travail consistera uniquement \u00e0 parcourir chaque gamme et \u00e0 d\u00e9terminer celle qui vous convient le mieux.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Prendre soin de soi \u00e0 la maison<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00c9tant donn\u00e9 que la plupart des &#8221; souffrants &#8221; pr\u00e9f\u00e8rent combattre les points noirs dans le confort de leur propre maison, je suppose que cette section va vous int\u00e9resser au premier chef.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Je l&#8217;ai d\u00e9j\u00e0 abord\u00e9e bri\u00e8vement au d\u00e9but de l&#8217;article en la d\u00e9crivant comme un processus en 2 \u00e9tapes&#8230; Je vais d\u00e9velopper un peu plus et en faire une routine en Comment se d\u00e9barrasser des points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?.<\/p>\n<h2 dir=\"ltr\">\u00c9tape 1 \u2013 Le nettoyage<\/h2>\n<p dir=\"ltr\">Nettoyer la peau de l&#8217;int\u00e9rieur de vos cuisses devrait \u00eatre le point de d\u00e9part de toute bonne routine de lutte contre les points noirs. Je sais que, au d\u00e9but de l&#8217;article, j&#8217;ai dit que vous pouviez utiliser un savon ordinaire, mais vous devez vous assurer que vous en choisissez un qui ne rendra pas votre peau trop s\u00e8che.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00c0 l&#8217;\u00e9poque, on pensait qu&#8217;un bon savon pour combattre la peau grasse \u00e9tait celui qui l&#8217;ass\u00e9chait le plus. Quand j&#8217;\u00e9tais enfant, je me lavais la peau jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elle devienne si tendue que je pensais qu&#8217;un sourire me d\u00e9chirerait le visage en deux.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">J&#8217;\u00e9tais jeune et je ne savais pas que je ne faisais qu&#8217;empirer les choses, car lorsque vous s\u00e9chez trop votre peau, vos glandes s\u00e9bac\u00e9es passent \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure pour compenser et rendre votre peau encore plus grasse.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Alors, comment nettoyer sa peau ?<\/p>\n<p>Le mieux est d&#8217;utiliser un nettoyant doux pour le visage (vous pouvez parfaitement utiliser des produits cosm\u00e9tiques pour le visage pour traiter vos cuisses), de pr\u00e9f\u00e9rence hydrosoluble, car ces produits ne sont pas com\u00e9dog\u00e8nes (ils ne bouchent pas vos pores).<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4 id=\"tab-con-7\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">\u00c9tape 2 \u2013 Le gommage<\/span><\/strong><\/h4>\n<p dir=\"ltr\">Le gommage de la peau est, de loin, <strong>la partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de ma routine de soins de la peau<\/strong>. C&#8217;est aussi celle qui a eu l&#8217;impact le plus notable sur l&#8217;apparence et la sant\u00e9 de ma peau. Je regrette juste de ne pas l&#8217;avoir essay\u00e9 plus t\u00f4t.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Quoi qu&#8217;il en soit&#8230; Le nettoyage de la peau est le meilleur moyen d&#8217;\u00e9liminer la salet\u00e9, la crasse et les cellules mortes de vos cuisses sans vous salir les mains (litt\u00e9ralement).&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Le gommage se divise en deux cat\u00e9gories diff\u00e9rentes :<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"\">1<\/span><span>Chimique et<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">2<\/span><span>M\u00e9canique<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Gommage chimique de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Les gommages chimiques sont en fait des acides qui r\u00e9agissent avec la couche sup\u00e9rieure de notre peau. <strong>Ces acides \u00e9liminent les cellules mortes de la peau<\/strong>, l&#8217;exc\u00e8s d&#8217;accumulation de s\u00e9bum et les imperfections.&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Un fait int\u00e9ressant concernant le gommage chimique est qu&#8217;il est plus efficace et uniforme, compar\u00e9 au gommage m\u00e9canique (le gommage m\u00e9canique est souvent compar\u00e9 \u00e0 l&#8217;utilisation de papier de verre sur le bois&#8230; bien s\u00fbr, cette affirmation est un peu exag\u00e9r\u00e9e)<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Comment cela fonctionne-t-il ?<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Le gommage chimique \u00e9limine la couche sup\u00e9rieure de la peau morte de l&#8217;int\u00e9rieur de vos cuisses et permet \u00e0 la nouvelle peau saine de briller.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Quant aux types d&#8217;acides utilis\u00e9s, il en existe deux grandes cat\u00e9gories :<\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Les acides alpha-hydroxyl\u00e9s (AHA)<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Il s&#8217;agit de la famille des &#8220;hydrosolubles&#8221;, qui comprend les acides glycolique, mand\u00e9lique et lactique, entre autres.<\/p>\n<p>Un peeling chimique hydrosoluble est une approche plus douce et superficielle, car il ne p\u00e9n\u00e8tre pas profond\u00e9ment dans votre peau. Il \u00e9claircira votre peau, la d\u00e9barrassera de la salet\u00e9 et de l&#8217;accumulation de cellules mortes, et pourra \u00e9galement aider \u00e0 \u00e9liminer les taches solaires.<\/p>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/span><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Acides b\u00eata-hydroxyl\u00e9s (BHA)<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ce sont, d&#8217;autre part, des acides solubles dans l&#8217;huile et capables de <strong>p\u00e9n\u00e9trer plus profond\u00e9ment dans la peau<\/strong> pour traiter l&#8217;exc\u00e8s de s\u00e9bum&#8230; m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 la salet\u00e9 et aux bact\u00e9ries.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u00c9tant donn\u00e9 que la peau est plus dure autour de nos cuisses (bien qu&#8217;elle soit plus douce lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses) et, dans notre cas, cribl\u00e9e de points noirs, la voie \u00e0 privil\u00e9gier est celle des BHA.<\/p>\n<p><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Gommage m\u00e9canique de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses pour \u00e9liminer les points noirs<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Comme son nom l&#8217;indique, ce type de gommage utilise une pression m\u00e9canique et un &#8220;outil&#8221; (comme un luffa ou une \u00e9ponge exfoliante) pour \u00e9liminer les cellules mortes et la salet\u00e9. L&#8217;exemple le plus connu d&#8217;exfoliation m\u00e9canique est, bien s\u00fbr, la micro-dermabrasion, mais les gommages au sel et au sucre entrent \u00e9galement dans cette cat\u00e9gorie.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Bien que le processus puisse sembler un peu&#8230; Eh bien, barbare, je peux vous assurer que c&#8217;est parfaitement s\u00fbr. Surtout lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de la peau rugueuse des cuisses, bien que l&#8217;exfoliation de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses puisse \u00eatre un peu difficile \u00e0 appr\u00e9hender.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Si vous optez pour un gommage, sachez que les ingr\u00e9dients peuvent \u00eatre grossiers &#8211; sel, sucre &#8211; ou fins &#8211; farine d&#8217;avoine et riz.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La peau de l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses est tactile et je vous recommande d&#8217;essayer un gommage grossier, peut-\u00eatre avec un ajout de charbon de bois.<\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"gommage des jambes\" data-id=\"13944\" width=\"600\" data-init-width=\"600\" height=\"350\" data-init-height=\"350\" title=\"\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/makeovermomma.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gommage-des-jambes.jpg\" data-width=\"600\" data-height=\"350\"><\/span><\/p>\n<h4 id=\"tab-con-8\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">\u00c9tape 3 \u2013 L&#8217;hydratation<\/span><\/strong><\/h4>\n<p dir=\"ltr\">Le nettoyage et le gommage sont tous deux des proc\u00e9dures quelque peu agressives qui risquent de rendre votre peau trop s\u00e8che. C&#8217;est pourquoi je compl\u00e8te toujours ma routine de soins de la peau par une bonne cr\u00e8me hydratante.<\/p>\n<p>Trois ingr\u00e9dients principaux permettent <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/how-to-moisturize-your-skin\">d&#8217;hydrater<\/a> votre peau :<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"\">1<\/span><span><strong>Les humectants &#8211; <\/strong>ce sont les substances qui attirent l&#8217;humidit\u00e9. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">2<\/span><span><strong>Les occlusifs &#8211; <\/strong>ces ingr\u00e9dients huileux aident \u00e0 sceller l&#8217;humidit\u00e9 (et sont bons \u00e0 appliquer apr\u00e8s un bain).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">3<\/span><span><strong>Les \u00e9mollients &#8211; <\/strong>ils sont un m\u00e9lange des deux et hydratent votre peau tout en formant une couche protectrice qui scelle l&#8217;humidit\u00e9 dans la peau.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span data-preserver-spaces=\"true\">Pour nourrir la peau de l&#8217;int\u00e9rieur de vos cuisses apr\u00e8s un traitement contre les points noirs, vous devez opter pour des humectants ou des \u00e9mollients. Les ingr\u00e9dients humectants les plus couramment utilis\u00e9s dans les cr\u00e8mes hydratantes actuelles sont la glyc\u00e9rine, le sorbitol, l&#8217;acide hyaluronique et la l\u00e9cithine.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"tab-con-10\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Faut-il \u00e9craser les points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p dir=\"ltr\">Je ne sais pas pour vous, mais j&#8217;ai beaucoup de mal \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 l&#8217;envie d&#8217;extraire un point noir d\u00e8s que je le vois. Je ne sais pas, mais il me semble naturel de vouloir retirer cet objet noir et \u00e9tranger de votre peau avec une force brutale.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">J&#8217;ai appris \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 cette envie au fil des ans. Surtout parce que je pense aux cons\u00e9quences. L&#8217;utilisation de vos ongles va, tout d&#8217;abord, endommager les cellules de la couche externe de la peau.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Le probl\u00e8me suivant est que la salet\u00e9 que vous avez ramass\u00e9e au cours de la journ\u00e9e est &#8220;stock\u00e9e&#8221; sous vos ongles. Ainsi, m\u00eame si vous enlevez la salet\u00e9 noire, vous risquez de la remplacer par quelque chose de tout aussi d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, m\u00eame si l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses n&#8217;est pas aussi visible que, par exemple, votre visage, <strong>le fait d&#8217;extraire un point noir fera probablement plus de mal que de bien<\/strong>. C&#8217;est pourquoi je vous le d\u00e9conseille.<\/p>\n<h2 id=\"tab-con-11\"><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Comment \u00e9viter les points noirs \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p dir=\"ltr\">La premi\u00e8re \u00e9tape pour pr\u00e9venir l&#8217;apparition de points noirs sur vos cuisses est <strong>de garder votre peau propre<\/strong>. Nettoyez votre peau r\u00e9guli\u00e8rement, en utilisant un nettoyant doux \u00e0 base d&#8217;eau et en la rin\u00e7ant \u00e0 l&#8217;eau ti\u00e8de.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">C&#8217;est particuli\u00e8rement important si vous \u00eates une personne active, si vous aimez faire du sport ou si vous \u00eates un athl\u00e8te.&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Essayez \u00e9galement d&#8217;\u00e9viter les v\u00eatements trop serr\u00e9s, car ils retiennent la chaleur et l&#8217;humidit\u00e9, ce qui peut irriter davantage la peau entre vos cuisses. En portant des v\u00eatements amples, vous garderez votre peau s\u00e8che et lui permettrez de &#8220;respirer&#8221;. Les tissus en coton vous aideront \u00e9galement \u00e0 \u00e9viter les irritations et les imperfections de la peau.<\/p>\n<p>Voici quelques-unes des<strong> pratiques de pr\u00e9vention les plus g\u00e9n\u00e9rales<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>                    <span><strong>Utiliser des cosm\u00e9tiques non com\u00e9dog\u00e8nes, <\/strong>qui ne boucheront pas vos pores<strong>.<\/strong><\/span><\/li>\n<li>                    <span><strong>Ajustez votre r\u00e9gime alimentaire &#8211; <\/strong>essayez d&#8217;\u00e9viter les aliments riches en graisses et en sucre et augmentez votre consommation de l\u00e9gumes et d&#8217;aliments riches en acides gras.<\/span><\/li>\n<li>                    <span><strong>Consulter un dermatologue &#8211;<\/strong> si vous \u00eates inquiet et que vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour emp\u00eacher les points noirs de r\u00e9appara\u00eetre sur vos cuisses, consultez un dermatologue. Il pourra programmer des traitements r\u00e9guliers, comme la micro-dermabrasion, pour tenir les points noirs \u00e0 distance.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[tcb-script async=&#8221;&#8221; src=&#8221;https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9709828314498555&#8243; crossorigin=&#8221;anonymous&#8221;][\/tcb-script]<!-- MOM Vertical 300x600 -->[tcb-script]     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});[\/tcb-script]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La plupart d&#8217;entre nous sont habitu\u00e9s \u00e0 voir appara\u00eetre des points noirs sur le visage, autour du nez et du menton, mais pourquoi apparaissent-ils \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur des cuisses ? Ils peuvent \u00e9galement appara\u00eetre sur l&#8217;ensemble des cuisses, entre les jambes et m\u00eame \u00e0 l&#8217;arri\u00e8re des cuisses. Pourquoi ? 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